Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Осень

Сентябрь уже кончается, представляете?

Сентябрь перевалил за середину. Пора, как это ни прискорбно, признать факт наступления осени, тем более, что и погода уже совершенно осенняя. Мы как-то незаметно перешли к осенним развлечениям, а вчера СУ окончательно выселил из машины сумку с пляжными шмотками - теперь мы возим с собой горные ботинки и пакеты для грибов.
Пауки, как обычно в начале осени, совершенно охренели. Мало того, что я ежедневно депортирую из дома несколько членистоногих тварей разного вида и размера, так сегодня обнаружила парочку, уютно устроившуюся в машине. Один заплёл паутиной пассажирскую дверь, а другой вообще изготовил какое-то странное сечение с использованием руля, водительского сиденья и потолка над окном. Выперла, чего уж. Пару лет назад я удачно заказала себе на Али метёлку для пыли из овечьей шкуры, СУ тогда еще потешался - зачем такой спец.инвентарь женщине с моей тягой к домашнему хозяйству, а вот пригодилось - на эту метёлку очень удобно намотать паутину и вытряхнуть паука в окно.
Collapse )
NB

Лучше поздно, чем сами знаете...

Это была воскресная прогулка.
Я честно-честно собиралась написать про неё в понедельник, но вы же сами знаете - понедельник у меня всегда занят полезным постом. Я и сегодня бы не написала, но к вечеру внезапно и страшно усовестилась.
Это я. У меня на голове воронье гнездо. В нашем климате приличная причёска возможна в двух случаях: или побрить машинкой, или гладко зачесать и приклеить гелем, причем в два слоя. Сказать по правде, я грущу о короткой стрижке, но, с одной стороны, бассейн закрыт и неизвестно, откроется ли вообще когда-нибудь, а с другой, я потратила небольшое состояние на разные средства для волнистых волос и пока меня это всё ещё развлекает.

Collapse )

Бабуля

Побочный эффект

Уже несколько лет я сплю пунктирно, причем пробуждения и засыпания почти ни от чего не зависят. Мелатонин, конечно, наше всё, но его осталось мало, поэтому я экономлю каждую таблетку и принимаю его только если сплю меньше 6 часов 3-4 ночи подряд.
Нет, у нас он не продаётся. У нас вообще многие лекарства необъяснимо запрещены, и мелатонин в их числе. Чтобы понять необъяснимость, упомяну, что также у нас запрещены препараты гинкго. Нет, с iHerb к нам его не доставляют, и с Амазона тоже.
Только и остается, что читать Фейсбук или считать овец.

Collapse )
Тушкан

Поедем, красотка, кататься!

Продолжаем развлекаться мужниными фоточками.
Сейчас вы мне не поверите, но в деревне Гадюкино - засуха! Погода прегадостнейшая - холодно, пасмурно и ветрено, но при этом из низких серых туч ничего не выпадает, против своего обыкновения.

Collapse )
Вилли_1

Блогерский марафон

Похоже, что это лето будет у меня не веселым. Но поскольку препаратов для эвтаназии на Амазоне не продают, то придется как-то выкручиваться своими силами. Теперь к карантинным ограничениям перемещения прибавляется моя сильно ограниченная подвижность, так что развлекаться будем большей частью дома и в саду.
Тут как раз в новом сообществе 365days объявили блогерский марафон #92днялета:
"Хотите стать популярнее и прокачать блог? Нарастить социальный капитал? Выбрать «ту самую» тему? Наконец-то сделать блог «своим делом»?"
Верите - ничего этого я не хочу. Но думаю поучаствовать исключительно с целью поддержания себя на плаву этим летом. Не понравится - всегда успею соскочить.
Кстати, чтобы не выглядеть жадиной - вот пост-анонс https://nely-snork.livejournal.com/772942.html, если кому-то интересно - давайте развлекаться. Если кому-то это все противно - отпишитесь от этого тэга или просто пролистывайте.
Желтая крыса Бастард

(no subject)

Я жуткая старая развалина.
Collapse )

Я вообще хотела не об этом. Мелатонин действительно кончается.
Я точно знаю, что тут куча народа с проблемами со сном, эти проблемы регулярно всплывают и обсуждаются в комментариях урывками. Давайте централизованно обсудим, как мы спим, что мы делаем для улучшения сна, что нам помогает и что - нет.
Про меня: я ложусь около полуночи, засыпаю быстро и сплю 2-3 часа, потом просыпаюсь, пару часов читаю и сплю еще 2-3 часа. Или я ложусь около полуночи и 2-3 часа читаю, потом сплю как получится, когда 4-5 часов, и когда и меньше. Или - ну это просто счастье - я принимаю мелатонин, засыпаю через 15 минут и сплю 7-8 часов без перерыва. И только в полнолуние я сплю как сурок хоть 12 часов подряд, объяснить этого не могу.
Я пробовала йогу для улучшения сна (фигня), прогулки перед сном (не влияют), не пялиться в компьютер (без разницы), дыхательную гимнастику (иногда помогает - она такая скучная, что я засыпаю от скуки), расслабление мышц (требует невероятной силы воли, потому что когда начинаешь думать о том, что расслабляются мышцы ушей, пробирает такой смех, что уже точно не до сна, главное - не ржать в голос, чтобы мужа в соседней комнате не разбудить).
Из препаратов:  мелатонин (помогает безотказно), диазепам (отлично, но где ж его взять в таких количествах), антигистаминные с седативным эффектом (кстати, да, но не всегда действуют), валерианка в разных формах (оспидя, ну и хрень, пользы ноль, одна вонь), всякие успокоительные чаи (ну я не знаю, но зато вроде как при деле), гомеопатические горошки (не помню, как назывались, но у меня от них случилась жуткая аллергия).
Ужасно страдаю без бассейна, потому что если вечером поплавать 2 км, а потом посидеть в сауне, а потом полежать в джакуззи и опять посидеть в сауне, а потом плотно поужинать - 9 часов крепкого сна гарантированы. Еще, как ни странно, я хорошо сплю в поездках.
Рассказывайте, как вы выкручиваетесь!
Вышел погулять

Не успеваю насладиться карантином!

У нас третий день мало-мальски приличная погода - солнечно, но холодный ветер, на солнце даже жарко, в тени все равно холодно, а на ветру так просто абзац. Я, как человек, которому никуда больше не надо вообще (муж хоть на работу ходит в кабинет), повесила себе шторы black-out и могу больше не просыпаться. Сегодня вот меня разбудил рев кофеварки  (рев мужниного будильника перед этим я благополучно проспала), так что я застала ранний (около 9 утра) утренний свет в северо-восточном окне.

С мужем мы до обеда практически не встречались по счастью.
Дело в том, что вчера вечером СУ заявил, что он похож на пальму и потребовал, чтобы я его подстригла. Я, конечно, взяла с него почти что письменное обязательство, что он со мной после этого не разведется, и кое-как обкорнала его посредством машинки и канцелярских ножниц. Результат меня в принципе не устраивает, радует только то, что через две недели этот человек снова будет похож на пальму и можно будет продолжить наши экзерсиции. А я к тому времени посмотрю пару сотен роликов на ютьюбе на тему, как подстричь мужа и остаться в живых.

Collapse )